PRÓXIMOS TALLERES DE "EMOCIÓN-ARTE"

La Asociación va a poner en marcha en las próximas fechas un taller que consta de dos sesiones. Una se realizará el Miércoles 21 y la otra el Miércoles 28 de este mes de Agosto. Ambas comenzarán a las 16:30h la primera solo durará una hora, mientras que la segunda durará una hora y media.

Se trata de un taller innovador que mediante el entrenamiento Mindfulness trata de mejorar el bienestar emocional de las personas.


Puede acudir cualquier persona y se hará en el Aula de la Residencia Boni Mediero.

 APUNTATÉ ES COMPLETAMENTE GRATIS!!

AFA PRESENTE EN LA COMARCA SALMANTINA: MARTES MAYOR EN CIUDAD RODRIGO

En el diario Ciudad Rodrigo al día apatrece la siguiente reseña:

"Como puestos especiales, tuvieron stand la Delegación de Misiones de la Diócesis, Manos Unidas, laDelegación de la Asociación de Familiares de Enfermos Mentales Crónicos (AFEMC), la Asociación Española Contra el Cáncer (cuyos integrantes realizaron una cuestación en diversos puntos), laAsociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Salamanca o la Asociación de Comerciantes de Salamanca (AESCO)".

VISITA DE LA REINA A SALAMANCA

El pasado 21 de Mayo, su majestad la Reina Doña Sofía participó en el I Simposio Internacional “Avances en La Investigación Sociosanitaria en la Enfermedad de Alzheimer”, celebrado en Salamanca.

Doña Sofía asistió en representación de la Fundación que lleva su nombre y desde la que se promueve un gran proyecto acerca del Alzheimer. También participó en el simposio la ministra de Sanidad, Ana Mato.

En dicho simposio se encontraban algunos de los mayores expertos en el tratamiento del Alzheimer mediante terapias sociosanitarias.

Este acontecimiento trata sentar las bases para la expansión de los modelos útiles en la lucha contra los síntomas de la enfermedad.

Nuestra Asociación participó en el simposio e hizo entrega a la reina y a distintas personalidades del alfiler símbolo de la Asociación.

NUEVO TALLER DE LA ASOCIACIÓN

Con motivo del inicio, el próximo martes día 30 de julio, del Taller “Estrategias para manejar el estrés” *, hemos encontrado un interesante estudio que versa sobre estas personas cuyo papel a la hora de atender a un enfermo de Alzheimer, es crucial.

Dicho estudio lleva por título “Sobrecarga psicofísica en familiares cuidadores de enfermos de Alzheimer. Causas, problemas y soluciones”, realizado por el Dr. Alfredo Rodríguez del Álamo, neuropsicólogo e investigador de la Fundación SPF de Neurociencias.


Después de echarle un vistazo a los datos que se manejan en el mismo, queda más clara que nunca la necesidad que existe de acercar y de proporcionar a estos cuidadores todo el apoyo que necesitan, y sin duda, iniciativas como las de estos talleres, son una ayuda que no deben pasar en ningún caso por alto. 

Nos gustaría destacar ciertos factores que hemos encontrado interesantes acerca de las tensiones que tienen que afrontar los cuidadores de personas diagnosticadas con la EA:

• La escasez de ayuda que reciben por parte del Estado y del Sistema Sanitario (y muchas veces del propio entorno)
• Escasez económica y sobrecarga familiar
• Trastornos físicos
• Problemas psicológicos 
• Síndrome del cuidador quemado o “burn-out”

Si estáis interesados en leer el estudio completo, o si queréis ampliar la información, visitad el siguiente link: 

http://www.psicologia-online.com/colaboradores/delalamo/alzheimer.shtml

*La realización de este Taller tendrá lugar también los sucesivos martes durante todo el mes de agosto hasta el 3 de septiembre. Más información, en nuestra agenda.

 

CUIDADOS EN EL ALZHEIMER

Los cuidados a personas con enfermedad de Alzheimer tienen como fin mejorar la calidad de vida de la persona que padece la enfermedad y en lo posible suavizar el deterioro intelectual que sufren.

Cuidar a una persona que tiene Alzheimer es una tarea complicada y a veces puede volverse angustioso. Cada día es un reto porque la persona encargada de facilitar los cuidados tiene que enfrentarse a los cambios en el nivel de capacidad y a los nuevos patrones de conducta de la persona que tiene Alzheimer. Los investigadores han manifestado que las personas que cuidan a enfermos de Alzheimer habitualmente tienen ellas mismas mayor riesgo de desarrollar depresión y otras enfermedades, sobre todo si no reciben apoyo adecuado de la familia, los amigos, etc…

Crear un plan para cumplir con las actividades del día a día puede facilitar el trabajo.

Medidas generales a tener en cuenta:

-  Evitar cambios en el entorno del enfermo.

-  Para realizar una actividad, proporcione al enfermo instrucciones cortas y fáciles de seguir, dejándole tiempo para entender la información.

-  Ayudar al enfermo, pero no sustituirle en las tareas que todavía es capaz de realizar.

-  El cuidador debe siempre animar, potenciar y estimular.

-  Mantener, en la medida de lo posible, las relaciones sociales del enfermo.

-  Mantener una adecuada nutrición e hidratación del enfermo

Pero no sólo son cuidados para el enfermo, si no que el cuidador, también tiene que cuidarse. Sanitas y la Asociación de Alzheimer de Salamanca han puesto en funcionamiento el manual de autoayuda 'El cuidado para los que cuidan'.

Foto tomada el día de la presentación del manual.

Dicho manual recoge consejos saludables dirigidos específicamente a los cuidadores de personas dependientes.

Este manual se dividen en cuatro partes fundamentales: Cómo combatir el estrés, métodos para dormir bien, hábitos saludables para las comidas e ideas para promover la actividad física.

- Combatir el estrés.

El primer paso para luchar contra el estrés es detectar la causa. Después, es importante poner en práctica consejos como descansar cinco minutos cuando este en situación de estrés, evitar sentimientos de culpa, resentimiento, desesperanza o rabia, planificar un tiempo para el propio cuidador o mantener una mente positiva sin pensar en las cosas que están fuera del control del cuidador.

- Prácticas saludables para las comidas

Cuando se cuida de una persona dependiente es fundamental que lleve a cabo una dieta equilibrada con la que se logren todos los nutrientes necesarios para que el cuidador se sienta menos cansado y mejore su bienestar general.

- Impulsar una vida activa

Los cuidadores, no suelen tener tiempo para practicar actividades físicas. Sin embargo, siempre es posible y positivo incluir en el día a día actividades con las que se motive la movilidad y la persona pueda mantenerse en forma.

- Cómo dormir bien
Para lograr el sueño se pueden realizar pequeños cambios en la habitación tales como asegurarse de que el colchón sea cómodo y/o eliminar las distracciones como televisores y ordenadores, a la vez que establecer una rutina en la que la persona se acueste siempre a la misma hora.

 

Nota: Y con la intención de cuidar al cuidador, a partir del martes día 30 de Julio y todos los martes hasta el 3 de Septiembre, realizaremos un taller de “Estrategias para manejar el Estrés”.Se realizará en el aula de formación de la Residencia, en horario de 16:30 a 18:00.

REFLEXIÓN SOBRE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER (EA)

Esta sencilla frase del Premio Nobel de Literatura, Gabriel García Márquez, revela una verdad que no siempre es fácil de aceptar como tal. Como seres humanos, nos vemos obligados a cambiar nuestra propia percepción de la vida que siempre nos han hecho creer, de que la muerte sólo acontece cuando físicamente tenemos la ausencia de una persona. Lamentablemente, hay ocasiones en las que esa ausencia llega, aún cuando nuestro ser querido todavía puede comer, beber, caminar y mirarnos con los mismos ojos, aunque ya no sea capaz de reconocernos ni de saber quiénes somos.

Todos, tarde o temprano, llegamos al final del camino, o como otros prefieren llamarlo, nuestra parada, y tenemos que bajarnos del tren de la vida, que continuará corriendo incansable, pero dejándonos atrás.

Continuando con esta metáfora, el Alzheimer es como una carta que llega siempre cuando no te la esperas, cuando menos la quieres recibir. Aunque bien podría tratarse de una llamada de teléfono que ojalá nunca hubieras atendido, o la más desafortunada de las visitas que se presentan en tu puerta sin previo aviso.

Al final es un médico, bata blanca y probablemente cargado de años de experiencia, el mensajero que te da la noticia. ‘Sí, desafortunadamente, usted está en los inicios de esta triste enfermedad llamada Alzheimer. Lo siento.’ Y la noticia cae como un jarro de agua fría sobre quien la recibe, y sobre quienes están a su lado. Todos saben de una manera u otra cuáles son los estragos que va a ir dejando esa víbora insaciable en el cerebro del ser que aman con toda su alma. Y lo peor de todo es que no se puede erradicar. Todavía no existe una cura definitiva, tan sólo terapias, cuidados, y mucho coraje para luchar día tras día contra ese mal. Para arrancarle de sus garras la vida que él nos está empezando a robar a nosotros de manera tan injusta y miserable.

Porque si hay algo claro en todo esto, es que rendirse es la peor de las reacciones, es justo lo que la dichosa enfermedad espera que hagamos. No, vamos a plantarle cara, vamos a demostrarle que los recuerdos son un tesoro al cual no tiene derecho a acceder, ni mucho menos a llevárselos de forma tan gratuita y sí, tan cobarde.

Hay cosas que la ciencia pone a disposición de todo aquel que las necesita para hacer frente a esta lucha sin tregua. Tratamientos no farmacológicos, también conocidos como Terapias Alternativas, cuyo fin consiste primordialmente en intentar ralentizar el proceso que va a seguir esta insidiosa enfermedad. Los hay por supuesto farmacológicos, que un médico tratará y determinará para cada paciente según precise. Pero las terapias alternativas, cada vez más variadas, suponen un medio bastante importante y enriquecido de entrenamiento cognitivo que ayudará a los afectados a retener todo cuanto sea posible sus recuerdos más preciados, su memoria, y lo que es más vital para todos, su propia identidad.

Entre las terapias que ofrecemos en AFA queremos destacar nuestras sesiones de Risoterapia y Wii Terapia, que están teniendo una gran aceptación entre los usuarios de nuestros servicios.

Desde aquí deseamos animar a todas las personas diagnosticadas de Alzheimer, a sus familiares y a sus cuidadores, a que nunca tiren la toalla, porque no están solos. Con ayuda, personas y métodos especializados, esta situación es más fácil llevar. 

Y desde luego, dejar la ventana abierta a la Esperanza de que algún día este mal sea definitivamente vencido y erradicado de la sociedad y de nuestras vidas, para siempre.

 

ROMPIENDO BARRERAS

Nuestra Asociación de Alzheimer se ha presentado y ha pasado a la siguiente fase del concurso “Rompiendo Barreras”, el cual, pretende premiar tanto a personas, organizaciones como a instituciones por su labor de mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad, mediante el uso de tecnologías.

La Asociación ha mostrado su proyecto wiiterapia, el cual a través de la videoconsola Wii pretende estimular tanto a nivel cognitivo como motor a nuestros pacientes.

A  continuación os mostramos un video de como trabajamos.

Y aquí os dejamos el enlace a los premios.

https://www.premiosromperbarreras.es/index.php